Работа психолога заключается в том, чтобы психологические средства подобрать под вас, помочь их развить, присвоить и использовать. Грубо говоря средство - знание, как работать с проблемой - это и способы взаимодействия родителя с ребенком в проблемных, повседневных, конфликтных и других вопросах, и способы взаимодействия с партнером, и даже с самим собой.
Имеющиеся средства не всегда приводят к желаемому результату, поэтому люди и обращаются на консультацию, а развитие новых происходит через серьезную и кропотливую работу в первую очередь над собой.

Способы формирования этих средств, время на их присвоение и развитие всегда индивидуально.
Часто люди допускают ошибку, думая, что результат психологической работы будет виден через одну или даже пять встреч, потому что, как правило, я работаю на глубинном уровне и результат можно оценить только спустя какое-то время. К тому же, очень высока зависимость от мотивации, запроса, личности и других факторов.

Устранение имеющихся симптомов важный этап, на котором средства начинают присваиваться, выполняя свою главную цель. Вместе мы создаем комфортную психологическую и физическую обстановку для консультации. В этом моменте часто происходят инсайты, вспоминания важных неуказанных событий из анамнеза, которые помогают переосмыслить ситуацию и углубиться в проблему и отрефлексировать ее.

Работа в группе (семья или созданная психологом группа) подразумевает шаг навстречу рефлексии. Группа - люди, которые также, как и вы проходите через вышеперечисленные этапы и находятся на стадии рефлексии, и также, как и вы, нуждаетесь в поддержке и обмене опытом. Группа имеет свою цель и может существовать очень долго и за пределами психологической работы. Подопечный может отказаться от этого этапа, но результат работы может от этого пострадать.